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    Dancing Gun 屏東
    ID 411147
    48 位追隨者
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    Dancing Gun 
    6.0 km | 00:47:32 | 07:53/km
    日期: 2022-11-06 21:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
    Pace: 09'57" / 08'32" / 08'13" / 07'34" / 06'46" / 06'23" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'56"  (09'56")
    		09'56" (+03'33")1000 / 1000
    2
    08'32"  (18'28")
    		08'32" (+02'09")1000 / 2000
    3
    08'12"  (26'41")
    		08'12" (+01'49")1000 / 3000
    4
    07'34"  (34'16")
    		07'34" (+01'11")1000 / 4000
    5
    06'45"  (41'01")
    		06'45" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (47'25")
    		06'23"1000 / 6000
    7
    00'07"  (47'32")
    		08'12" (+01'49")15 / 6015
    屏東
    Dancing Gun
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 86.55 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Josh Liu, 曹詠瑋 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'57"00:09'57"
    208'32"00:18'29"
    308'13"00:26'42"
    407'34"00:34'16"
    506'46"00:41'02"
    606'23"00:47'25"
    6.008'33"00:47'33"

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