楊淳皓 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊淳皓彰化
ID 429397

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6.3 km | 01:05:10 | 10:17/km

日期: 2022-11-06 19:53 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 10'16" / 10'01" / 09'58" / 10'00" / 10'39" / 10'09" / 12'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 256.85 km

KALENJI 男士防潑水跑步鞋累積 : 1305.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃紅橘和 Chun Dao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'01"	00:20'17"
3	09'58"	00:30'15"
4	10'00"	00:40'15"
5	10'39"	00:50'54"
6	10'09"	01:01'03"
6.4	11'02"	01:05'08"

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