gary wang 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

gary wang 台中
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7.0 km | 00:56:35 | 08:04/km

日期: 2022-11-12 06:22 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'15" / 08'57" / 06'33" / 10'37" / 07'38" / 07'05" / 09'24" / 11'40" /

11月累積里程 : 194.14 km

母子鱷魚ㄚ拖3代41-12 累積 : 720.8 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

CFC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	08'57"	00:15'12"
3	06'33"	00:21'45"
4	10'37"	00:32'22"
5	07'38"	00:40'00"
6	07'05"	00:47'05"
7	09'24"	00:56'29"
7.0	11'27"	00:56'36"

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成績 : 04:39:10

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