11.1 km | 00:59:03 | 05:19/km日期: 2022-11-08 18:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'02" / 05'19" / 05'12" / 05'16" / 06'23" / 05'02" / 05'28" / 05'10" / 05'18" / 05'16" / 05'03" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'19" | 00:10'21" |
| 3 | 05'12" | 00:15'33" |
| 4 | 05'16" | 00:20'49" |
| 5 | 06'23" | 00:27'12" |
| 6 | 05'02" | 00:32'14" |
| 7 | 05'28" | 00:37'42" |
| 8 | 05'10" | 00:42'52" |
| 9 | 05'18" | 00:48'10" |
| 10 | 05'16" | 00:53'26" |
| 11 | 05'03" | 00:58'29" |
| 11.1 | 06'06" | 00:59'08" |
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