吳系跑跑貓 2013/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳系跑跑貓台北市
ID 31403

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吳系跑跑貓

3.5 km | 00:25:39 | 07:15/km

日期: 2013-06-25 20:06 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'22" / 07'18" / 07'28" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20"

1003 / 1003

2

07'28"

(13'50")

07'16" (+00'56")

1026 / 2029

3

07'41"

(21'31")

07'42" (+01'22")

996 / 3026

東湖路跑之一。跑到尿急，趕緊找有廁所的小七解決～～

6月累積里程 : 34.84 km

addidas resp trail 19w 累積 : 279.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

ADAM_CHIEN 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'18"	00:13'40"
3	07'28"	00:21'08"
3.5	08'28"	00:25'39"

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