4.8 km | 00:44:25 | 09:15/km日期: 2022-11-07 07:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 10'21" / 08'47" / 09'02" / 08'29" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+01'12") | 803 / 4803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'47" | 00:19'08" |
| 3 | 09'02" | 00:28'10" |
| 4 | 08'29" | 00:36'39" |
| 4.8 | 09'40" | 00:44'25" |
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