8.3 km | 00:44:48 | 05:22/km日期: 2022-11-07 21:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 05'00" / 05'09" / 04'47" / 04'41" / 05'16" / 06'17" / 06'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'31") | 330 / 8330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 04'47" | 00:20'19" |
| 5 | 04'41" | 00:25'00" |
| 6 | 05'16" | 00:30'16" |
| 7 | 06'17" | 00:36'33" |
| 8 | 06'33" | 00:43'06" |
| 8.3 | 05'11" | 00:44'49" |
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