7.2 km | 00:41:29 | 05:48/km日期: 2022-11-07 05:47 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'53" / 05'45" / 05'57" / 05'47" / 05'31" / 05'32" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.85 km 
New Balance FuelCell PROPEl V3 累積 :
964.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'45" | 00:12'38" |
| 3 | 05'57" | 00:18'35" |
| 4 | 05'47" | 00:24'22" |
| 5 | 05'31" | 00:29'53" |
| 6 | 05'32" | 00:35'25" |
| 7 | 05'19" | 00:40'44" |
| 7.1 | 05'00" | 00:41'29" |
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