7.1 km | 01:13:09 | 10:17/km日期: 2022-11-07 12:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'49" / 09'50" / 09'27" / 10'52" / 11'35" / 10'38" / 07'53" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+00'28") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 09'50" | 00:21'39" |
| 3 | 09'27" | 00:31'06" |
| 4 | 10'52" | 00:41'58" |
| 5 | 11'35" | 00:53'33" |
| 6 | 10'38" | 01:04'11" |
| 7 | 07'53" | 01:12'04" |
| 7.1 | 08'17" | 01:13'09" |
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