Fang 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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6.2 km | 00:29:09 | 04:42/km

日期: 2015-10-21 18:13 - 地點: 體育場 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 04'18" / 04'11" / 05'46" / 04'13" / 05'42" / 04'17" / 03'49" /

謝謝藍葛格火車頭^皿^ 105"*400*3R

10月累積里程 : 381.90 km

Adidas takumi sen 累積 : 2004.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Alan, buli 和其他 52 人說推

·

Arvin 早安

2015-10-22 09:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'11"	00:08'29"
3	05'46"	00:14'15"
4	04'13"	00:18'28"
5	05'42"	00:24'10"
6	04'17"	00:28'27"
6.2	03'49"	00:29'09"

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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