Eric Tsai 2015/10/18 訓練日誌

Eric Tsai 新竹
ID 196842

224 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Eric Tsai

全馬 | 05:44:00 | 08:09/km | 第2馬

2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-10-18
成績	05:44:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'26")

00:31'26"

01:06'58"

10 km

(01:06'58")

00:35'32" (+04'06")

15 km

(01:38'54")

00:31'56" (+00'30")

01:09'20" (+02'22")

20 km

(02:16'18")

00:37'24" (+05'58")

25 km

(02:53'39")

00:37'21" (+05'55")

01:14'40" (+07'42")

30 km

(03:30'58")

00:37'19" (+05'53")

35 km

(04:27'54")

00:56'56" (+25'30")

01:43'11" (+36'13")

40 km

(05:14'09")

00:46'15" (+14'49")

Finish

(05:44:00)

日期: 2015-10-18 06:00 - 總爬升: 368 m - 地點: 新埔遠東新世紀馬拉松 - 天氣: 風大 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

新竹

Eric Tsai

留言

新竹

Eric Tsai

留言

2015第七屆遠東新世紀經典馬拉松～全程42k與老婆在“吃喝玩樂跑”中攜手完成囉！
這過程中感謝所有志工朋友們的補給與陪伴，陪我們在吃喝玩樂中完成，辛苦了大家😘～還有等我們『吃』回終點的好朋友棉…歐～怎會這麼甘心啦(〒︿〒)！[好幾位朋友沒拍到照片～有點可惜...像軍億大哥夫婦、小池莎莎夫婦、范意絃、總二 Candy Cheng 糖果妹、美人兒們陳逸群、Chen Rita 、Susan Su、馬尾哥、及攝影師王政凱卡布、機械人鍾紹華、馬哥馬松華、葡萄馬分二姐 Jaway Cheng 、最熱心可愛 MinnieDan Chen 、又神 Yu Lin 、哈哈神吳益漳、奎神 @陳奎遠、多運動大哥、郭志霄大俠、準備大阪馬ㄉ櫻花妹、阿閔～還有些我年紀大沒tag到ㄉ朋友，在提醒我嘿謝謝你們～]

賽前宣言: 為自己加油!願健康安全完賽!

10月累積里程 : 251.05 km

Mizuno 19 累積 : 394.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shawn 熊, Kanai kuwa 和其他 25 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Roy 🦈《動魂》恭喜艾哥夫妻檔輕鬆完賽喲～

2015-10-20 16:37 ·

習慣就好恭喜完賽讚哦！

2015-10-20 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'05"	00:13'47"
3	06'10"	00:19'57"
4	05'41"	00:25'38"
5	05'48"	00:31'26"
6	05'35"	00:37'01"
7	07'43"	00:44'44"
8	05'42"	00:50'26"
9	06'20"	00:56'46"
10	10'12"	01:06'58"
11	05'34"	01:12'32"
12	06'05"	01:18'37"
13	06'12"	01:24'49"
14	07'56"	01:32'45"
15	06'09"	01:38'54"
16	06'03"	01:44'57"
17	06'11"	01:51'08"
18	08'19"	01:59'27"
19	07'09"	02:06'36"
20	09'42"	02:16'18"
21	06'22"	02:22'40"
22	06'30"	02:29'10"
23	07'33"	02:36'43"
24	08'19"	02:45'02"
25	08'37"	02:53'39"
26	07'12"	03:00'51"
27	07'11"	03:08'02"
28	06'16"	03:14'18"
29	08'19"	03:22'37"
30	08'21"	03:30'58"
31	15'23"	03:46'21"
32	09'31"	03:55'52"
33	16'11"	04:12'03"
34	08'59"	04:21'02"
35	06'52"	04:27'54"
36	10'00"	04:37'54"
37	09'17"	04:47'11"
38	09'14"	04:56'25"
39	06'51"	05:03'16"
40	10'53"	05:14'09"
41	05'43"	05:19'52"
42	06'49"	05:26'41"
43	08'12"	05:34'53"
44	07'04"	05:41'57"
44.2	20'51"	05:46'54"