8.5 km | 01:00:02 | 07:04/km日期: 2022-11-03 14:58 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 01'05" / 06'52" / 07'51" / 07'26" / 06'44" / 05'54" / 05'50" / 07'19" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'21") | 486 / 8486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'05" | 00:01'05" |
| 2 | 06'52" | 00:07'57" |
| 3 | 07'51" | 00:15'48" |
| 4 | 07'26" | 00:23'14" |
| 5 | 06'44" | 00:29'58" |
| 6 | 05'54" | 00:35'52" |
| 7 | 05'50" | 00:41'42" |
| 8 | 07'19" | 00:49'01" |
| 8.5 | 07'11" | 00:52'31" |
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