5.4 km | 00:32:36 | 06:01/km日期: 2022-11-03 05:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 06'18" / 05'45" / 05'45" / 05'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 2000 | 171 / 92 |
| 3 | | 05'44" | 1001 / 3001 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1001 / 4003 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 5006 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 404 / 5411 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 05'45" | 00:18'29" |
| 4 | 05'45" | 00:24'14" |
| 5 | 05'57" | 00:30'11" |
| 5.4 | 05'52" | 00:32'36" |
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