7.1 km | 00:54:02 | 07:38/km日期: 2022-11-03 07:26 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 08'28" / 07'04" / 07'01" / 06'48" / 06'56" / 08'39" / 07'46" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'45" (+11'57") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.44 km 
PUMA SPEED 600 2 RED 累積 :
419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'04" | 00:15'32" |
| 3 | 07'01" | 00:22'33" |
| 4 | 06'48" | 00:29'21" |
| 5 | 06'56" | 00:36'17" |
| 6 | 08'39" | 00:44'56" |
| 7 | 07'46" | 00:52'42" |
| 7.1 | 18'53" | 00:54'00" |
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