Chi Fung 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Fung England
ID 180370

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1.5 km | 00:12:27 | 08:08/km

日期: 2015-10-21 07:08 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 1976 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 08'08" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'36"

(08'36")

08'35"

1000 / 1000

156 / 74

2

03'51"

(12'27")

07'15"

530 / 1531

164 / 83

10月累積里程 : 144.28 km

MIZUNO wave rider 18 (retired) 累積 : 443.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Vincent Kong, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
1.5	08'08"	00:12'27"

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成績 : 04:39:10

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