6.1 km | 00:34:11 | 05:38/km日期: 2022-11-02 19:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'23" / 07'17" / 05'42" / 05'51" / 05'31" / 05'26" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'56" (+01'45") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'57" (+00'46") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'12" (+01'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'37" (+00'26") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'24" (+00'13") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'36" (+00'25") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'15" (+00'04") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'32" | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'17" | 00:12'40" |
| 3 | 05'42" | 00:18'22" |
| 4 | 05'51" | 00:24'13" |
| 5 | 05'31" | 00:29'44" |
| 6 | 05'26" | 00:35'10" |
| 6.1 | 04'25" | 00:35'28" |
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