FJ 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

FJ 台北市
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5.1 km | 00:21:57 | 04:20/km

日期: 2022-11-05 19:26 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'02" / 04'19" / 04'05" / 04'02" / 04'13" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 192.09 km

ASICS Lyteracer4 累積 : 1377.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'19"	00:09'21"
3	04'05"	00:13'26"
4	04'02"	00:17'28"
5	04'13"	00:21'41"
5.1	06'22"	00:22'03"

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成績 : 04:39:10

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