5.2 km | 00:34:05 | 06:31/km日期: 2022-11-02 16:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 06'23" / 06'42" / 06'49" / 06'00" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.99 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'23" | 00:13'38" |
| 3 | 06'42" | 00:20'20" |
| 4 | 06'49" | 00:27'09" |
| 5 | 06'00" | 00:33'09" |
| 5.2 | 04'22" | 00:34'06" |
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