seikotung 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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16.8 km | 01:31:27 | 05:26/km

日期: 2015-10-20 15:34 - 天氣: 陰 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 05'38" / 05'32" / 05'42" / 05'48" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'32" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'05" /

高美濕地轉五福圳

10月累積里程 : 331.77 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1071.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿汎, Shen 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'32"	00:11'10"
3	05'42"	00:16'52"
4	05'48"	00:22'40"
5	05'25"	00:28'05"
6	05'31"	00:33'36"
7	05'30"	00:39'06"
8	05'29"	00:44'35"
9	05'26"	00:50'01"
10	05'32"	00:55'33"
11	05'32"	01:01'05"
12	05'26"	01:06'31"
13	05'26"	01:11'57"
14	05'06"	01:17'03"
15	05'09"	01:22'12"
16	05'08"	01:27'20"
16.8	05'05"	01:31'27"

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