6.8 km | 00:49:33 | 07:14/km日期: 2022-10-21 08:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'03" / 06'53" / 06'53" / 06'46" / 06'35" / 06'32" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'23" (+11'10") | 172 / 172 |
| 2 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 1172 |
| 3 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 2172 |
| 4 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 3172 |
| 5 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 4172 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 5172 |
| 7 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 6172 |
| 8 | | 06'13" | 437 / 6609 |
| 9 | | 13'09" (+06'56") | 200 / 6809 |
| 10 | | 16'37" (+10'24") | 28 / 6837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'53" | 00:15'56" |
| 3 | 06'53" | 00:22'49" |
| 4 | 06'46" | 00:29'35" |
| 5 | 06'35" | 00:36'10" |
| 6 | 06'32" | 00:42'42" |
| 6.8 | 08'11" | 00:49'34" |
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