8.5 km | 01:02:27 | 07:21/km日期: 2022-10-27 07:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'10" / 07'04" / 07'06" / 07'18" / 07'00" / 07'07" / 06'52" / 07'06" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+05'49") | 236 / 236 |
| 2 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 1236 |
| 3 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 2236 |
| 4 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 3236 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 4236 |
| 6 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 5236 |
| 7 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 6236 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 7236 |
| 9 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 8236 |
| 10 | | 07'16" (+00'23") | 46 / 8282 |
| 11 | | 11'38" (+04'45") | 200 / 8482 |
| 12 | | 10'29" (+03'36") | 10 / 8493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'04" | 00:15'14" |
| 3 | 07'06" | 00:22'20" |
| 4 | 07'18" | 00:29'38" |
| 5 | 07'00" | 00:36'38" |
| 6 | 07'07" | 00:43'45" |
| 7 | 06'52" | 00:50'37" |
| 8 | 07'06" | 00:57'43" |
| 8.5 | 08'55" | 01:02'07" |
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