7.1 km | 00:56:47 | 07:59/km日期: 2022-11-02 20:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'11" / 05'23" / 05'27" / 05'30" / 06'59" / 07'43" / 25'22" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+08'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'17" (+20'55") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 05'23" | 00:14'34" |
| 3 | 05'27" | 00:20'01" |
| 4 | 05'30" | 00:25'31" |
| 5 | 06'59" | 00:32'30" |
| 6 | 07'43" | 00:40'13" |
| 7 | 25'22" | 01:05'35" |
| 7.1 | 14'35" | 01:07'10" |
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