6.0 km | 00:42:34 | 07:04/km日期: 2022-11-02 16:56 - 平均心率: 173 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7610 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'33" / 07'09" / 07'01" / 07'05" / 06'49" / 06'49" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 1000 | 175 / 75 |
| 2 | | 07'08" (+00'21") | 1001 / 2001 | 178 / 78 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1001 / 3003 | 179 / 79 |
| 4 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 4003 | 179 / 78 |
| 5 | | 06'47" | 1001 / 5004 | 179 / 81 |
| 6 | | 06'51" (+00'04") | 1002 / 6006 | 180 / 80 |
| 7 | | 06'44" | 9 / 6016 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'09" | 00:14'42" |
| 3 | 07'01" | 00:21'43" |
| 4 | 07'05" | 00:28'48" |
| 5 | 06'49" | 00:35'37" |
| 6 | 06'49" | 00:42'26" |
| 6.0 | 07'50" | 00:42'34" |
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