3.9 km | 00:44:36 | 11:20/km日期: 2022-10-31 21:13 - 平均心率: 101 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 11'10" / 09'01" / 08'25" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+08'42") | 935 / 3935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 09'01" | 00:20'11" |
| 3 | 08'25" | 00:28'36" |
| 3.9 | 14'54" | 00:42'32" |
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