Sway 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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5.3 km | 00:32:32 | 06:08/km

日期: 2022-11-02 06:56 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'37" / 05'55" / 05'45" / 06'24" / 06'43" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'33"

993 / 993

2

05'56"

(11'27")

05'54" (+00'21")

1003 / 1996

3

05'50"

(17'17")

05'48" (+00'15")

1004 / 3001

4

06'17"

(23'34")

06'18" (+00'45")

995 / 3996

5

06'50"

(30'24")

06'42" (+01'09")

1017 / 5014

6

01'49"

(32'13")

06'16" (+00'43")

289 / 5303

11月累積里程 : 66.74 km

Y拖（黑色）四代累積 : 731.4 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'55"	00:11'32"
3	05'45"	00:17'17"
4	06'24"	00:23'41"
5	06'43"	00:30'24"
5.3	05'59"	00:32'13"

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