6.8 km | 00:39:37 | 05:51/km日期: 2022-11-08 19:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'40" / 05'23" / 05'54" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'43") | 594 / 1594 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2594 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 770 / 3365 |
| 5 | | 05'16" | 379 / 3745 |
| 6 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4745 |
| 7 | | 05'57" (+00'41") | 717 / 5462 |
| 8 | | 05'55" (+00'39") | 337 / 5800 |
| 9 | | 05'53" (+00'37") | 956 / 6756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'40" | 00:18'06" |
| 4 | 05'23" | 00:23'29" |
| 5 | 05'54" | 00:29'23" |
| 6 | 05'53" | 00:35'16" |
| 6.8 | 05'46" | 00:39'38" |
展開計圈分析
留言 
