dadyshyu 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
ID 20282

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9.5 km | 01:05:30 | 06:53/km

日期: 2015-11-18 18:15 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'49" / 06'48" / 07'06" / 07'24" / 06'56" / 07'24" / 07'02" / 06'41" / 06'30" / 07'28" /

11月累積里程 : 31.51 km

拖鞋-橘累積 : 138.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'48"	00:12'37"
3	07'06"	00:19'43"
4	07'24"	00:27'07"
5	06'56"	00:34'03"
6	07'24"	00:41'27"
7	07'02"	00:48'29"
8	06'41"	00:55'10"
9	06'30"	01:01'40"
9.5	07'28"	01:05'30"

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