10.5 km | 00:56:54 | 05:24/km日期: 2022-11-01 17:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'18" / 05'19" / 05'21" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 05'17" / 05'26" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 1002 | 161 / 111 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2002 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 3003 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 4004 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 5005 | 161 / 114 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 6006 | 161 / 114 |
| 7 | | 05'19" | 1001 / 7008 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 8008 | 162 / 114 |
| 9 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 9008 | 162 / 115 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 10009 | 161 / 112 |
| 11 | | 05'21" (+00'02") | 503 / 10512 | 161 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.09 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1105.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'18" | 00:16'11" |
| 4 | 05'19" | 00:21'30" |
| 5 | 05'21" | 00:26'51" |
| 6 | 05'22" | 00:32'13" |
| 7 | 05'17" | 00:37'30" |
| 8 | 05'15" | 00:42'45" |
| 9 | 05'17" | 00:48'02" |
| 10 | 05'26" | 00:53'28" |
| 10.5 | 06'41" | 00:56'54" |
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