5.1 km | 00:44:44 | 08:50/km日期: 2022-10-26 21:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 04'27" / 07'53" / 07'54" / 08'08" / 07'57" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'08") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 07'53" | 00:12'20" |
| 3 | 07'54" | 00:20'14" |
| 4 | 08'08" | 00:28'22" |
| 5 | 07'57" | 00:36'19" |
| 5.1 | 07'59" | 00:36'50" |
留言 
