3.1 km | 00:28:54 | 09:27/km日期: 2022-10-28 21:10 - 平均心率: 112 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 07'41" / 13'50" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+07'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'32" (+10'02") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'41" | 00:14'11" |
| 3 | 13'50" | 00:28'01" |
| 3.1 | 16'17" | 00:28'59" |
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