黑之奧義 2015/10/18 訓練日誌

黑之奧義高雄
ID 155082

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黑之奧義

11.1 km | 01:14:16 | 06:41/km

日期: 2015-10-18 20:10 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 06'20" / 06'36" / 06'40" / 06'45" / 06'35" / 08'01" / 06'39" / 06'32" / 06'40" / 06'36" / 06'51" /

10月累積里程 : 90.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李小安, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 7 人說推

留言

觀看另 1 則留言

黑之奧義亦真兄...謝謝你的鼓勵!也希望你早日復原可以無憂無慮的自在享受跑步!

2015-10-18 23:05 ·

1 個人推

泰迪大小姐黑之奧義~下午好唷

2015-10-20 13:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'20"	00:12'28"
3	06'36"	00:19'04"
4	06'40"	00:25'44"
5	06'45"	00:32'29"
6	06'35"	00:39'04"
7	08'01"	00:47'05"
8	06'39"	00:53'44"
9	06'32"	01:00'16"
10	06'40"	01:06'56"
11	06'36"	01:13'32"
11.1	06'49"	01:14'16"

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