8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km日期: 2022-10-28 16:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 08'19" / 06'02" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'02" | 00:14'21" |
| 3 | 06'00" | 00:20'21" |
| 4 | 05'54" | 00:26'15" |
| 5 | 05'56" | 00:32'11" |
| 6 | 05'56" | 00:38'07" |
| 7 | 06'01" | 00:44'08" |
| 8 | 05'53" | 00:50'01" |
| 8.0 | 04'11" | 00:50'04" |
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