6.2 km | 00:24:59 | 04:01/km日期: 2022-10-27 05:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 04'28" / 04'10" / 04'07" / 04'00" / 03'56" / 03'36" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'54") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'24" (+00'49") | 413 / 821 |
| 3 | | 04'23" (+00'48") | 414 / 1236 |
| 4 | | 04'08" (+00'33") | 415 / 1651 |
| 5 | | 04'06" (+00'31") | 418 / 2070 |
| 6 | | 04'04" (+00'29") | 417 / 2487 |
| 7 | | 04'04" (+00'29") | 409 / 2897 |
| 8 | | 04'02" (+00'27") | 411 / 3308 |
| 9 | | 03'58" (+00'23") | 412 / 3720 |
| 10 | | 04'02" (+00'27") | 410 / 4131 |
| 11 | | 03'55" (+00'20") | 414 / 4545 |
| 12 | | 03'55" (+00'20") | 413 / 4959 |
| 13 | | 03'51" (+00'16") | 414 / 5373 |
| 14 | | 03'35" | 411 / 5785 |
| 15 | | 03'18" | 425 / 6211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 547.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'10" | 00:08'38" |
| 3 | 04'07" | 00:12'45" |
| 4 | 04'00" | 00:16'45" |
| 5 | 03'56" | 00:20'41" |
| 6 | 03'36" | 00:24'17" |
| 6.2 | 03'23" | 00:25'00" |
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