5.0 km | 00:40:07 | 08:00/km日期: 2022-11-08 05:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'28" / 07'35" / 07'41" / 08'47" / 08'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 07'41" | 00:22'44" |
| 4 | 08'47" | 00:31'31" |
| 5 | 08'34" | 00:40'05" |
| 5.0 | 05'07" | 00:40'08" |
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