8.2 km | 00:52:48 | 06:28/km日期: 2022-10-27 07:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'36" / 06'35" / 06'26" / 06'25" / 06'24" / 06'11" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'51") | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'36" | 00:19'29" |
| 4 | 06'35" | 00:26'04" |
| 5 | 06'26" | 00:32'30" |
| 6 | 06'25" | 00:38'55" |
| 7 | 06'24" | 00:45'19" |
| 8 | 06'11" | 00:51'30" |
| 8.2 | 08'05" | 00:52'48" |
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