李若蕾 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

李若蕾新北市
ID 379720

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6.0 km | 01:19:37 | 13:13/km

日期: 2022-10-30 06:46 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 14'29" / 13'24" / 15'03" / 09'48" / 09'54" / 15'47" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'20"

(14'20")

14'29" (+04'45")

989 / 989

2

13'33"

(27'53")

13'19" (+03'35")

1016 / 2005

3

15'03"

(42'56")

15'04" (+05'20")

998 / 3004

4

09'48"

(52'44")

09'44"

1005 / 4009

5

09'54"

(01:02'38")

09'57" (+00'13")

994 / 5003

展開計圈分析

新北市

李若蕾

·

10月累積里程 : 27.34 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

Tsaobau 和劉建宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	13'24"	00:27'53"
3	15'03"	00:42'56"
4	09'48"	00:52'44"
5	09'54"	01:02'38"
6	15'47"	01:18'25"
6.0	09'54"	01:18'37"

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