4.3 km | 00:40:30 | 09:31/km日期: 2022-10-29 16:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 09'09" / 10'46" / 11'45" / 13'36" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+03'04") | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 10'46" | 00:19'55" |
| 3 | 11'45" | 00:31'40" |
| 4 | 13'36" | 00:45'16" |
| 4.3 | 11'23" | 00:48'10" |
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