6.3 km | 00:44:28 | 07:03/km日期: 2022-10-28 10:03 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'05" / 06'56" / 17'40" / 06'47" / 06'51" / 06'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'28") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'56" | 00:14'01" |
| 3 | 17'40" | 00:31'41" |
| 4 | 06'47" | 00:38'28" |
| 5 | 06'51" | 00:45'19" |
| 6 | 06'59" | 00:52'18" |
| 6.3 | 07'13" | 00:54'28" |
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