9.2 km | 01:02:03 | 06:44/km日期: 2022-10-27 18:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'12" / 07'55" / 06'16" / 06'01" / 07'01" / 05'47" / 05'58" / 05'54" / 07'54" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'56" (+04'09") | 209 / 9209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'55" | 00:15'07" |
| 3 | 06'16" | 00:21'23" |
| 4 | 06'01" | 00:27'24" |
| 5 | 07'01" | 00:34'25" |
| 6 | 05'47" | 00:40'12" |
| 7 | 05'58" | 00:46'10" |
| 8 | 05'54" | 00:52'04" |
| 9 | 07'54" | 00:59'58" |
| 9.2 | 09'56" | 01:02'03" |
留言 
展開計圈分析
