Ching Min Kuo 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
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13.0 km | 01:19:34 | 06:06/km

日期: 2013-06-26 05:34 - 地點: 八里 - 天氣: 後半悶熱 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'58" / 06'03" / 06'21" / 05'17" / 06'24" / 06'32" / 06'29" / 06'18" / 06'18" / 06'08" / 06'10" / 05'56" / 05'34" / 03'13" /

新北市

Ching Min Kuo

·

八里左岸2.5k→十三行前折返→原點

6月累積里程 : 151.76 km

ASICS GT-2000 累積 : 1503.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

張峯源, nice999(LDS超馬團) 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	06'21"	00:18'22"
4	05'17"	00:23'39"
5	06'24"	00:30'03"
6	06'32"	00:36'35"
7	06'29"	00:43'04"
8	06'18"	00:49'22"
9	06'18"	00:55'40"
10	06'08"	01:01'48"
11	06'10"	01:07'58"
12	05'56"	01:13'54"
13	05'34"	01:19'28"
13.0	03'12"	01:19'34"

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