5.0 km | 00:38:04 | 07:37/km日期: 2022-10-24 05:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'39" / 07'25" / 07'31" / 07'13" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'04") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'25" | 00:15'04" |
| 3 | 07'31" | 00:22'35" |
| 4 | 07'13" | 00:29'48" |
| 5.0 | 13'41" | 00:43'27" |
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