5.4 km | 00:37:26 | 06:58/km日期: 2022-10-24 22:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'15" / 07'18" / 07'05" / 06'53" / 06'40" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 223 / 4223 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 5223 |
| 7 | | 05'51" | 149 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'18" | 00:14'33" |
| 3 | 07'05" | 00:21'38" |
| 4 | 06'53" | 00:28'31" |
| 5 | 06'40" | 00:35'11" |
| 5.4 | 06'01" | 00:37'26" |
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