6.0 km | 01:10:16 | 11:40/km日期: 2022-10-23 18:39 - 平均心率: 81 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 12'53" / 10'27" / 09'49" / 11'04" / 12'42" / 13'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 10'27" | 00:23'20" |
| 3 | 09'49" | 00:33'09" |
| 4 | 11'04" | 00:44'13" |
| 5 | 12'42" | 00:56'55" |
| 6 | 13'09" | 01:10'04" |
| 6.0 | 09'03" | 01:10'16" |
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