8.2 km | 01:01:03 | 07:26/km日期: 2022-10-25 17:39 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'27" / 07'22" / 08'30" / 07'56" / 07'00" / 07'04" / 07'03" / 07'13" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'22" | 00:14'49" |
| 3 | 08'30" | 00:23'19" |
| 4 | 07'56" | 00:31'15" |
| 5 | 07'00" | 00:38'15" |
| 6 | 07'04" | 00:45'19" |
| 7 | 07'03" | 00:52'22" |
| 8 | 07'13" | 00:59'35" |
| 8.2 | 06'55" | 01:01'03" |
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