Dennis 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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7.8 km | 01:01:28 | 07:53/km

日期: 2015-10-15 07:34 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 10'50" / 07'07" / 07'21" / 08'30" / 07'30" / 07'10" / 07'15" / 07'16" /

10月累積里程 : 423.93 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), Snow Ho 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	07'07"	00:17'57"
3	07'21"	00:25'18"
4	08'30"	00:33'48"
5	07'30"	00:41'18"
6	07'10"	00:48'28"
7	07'15"	00:55'43"
7.8	07'16"	01:01'28"

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成績 : 04:39:10

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