7.2 km | 00:46:54 | 06:31/km日期: 2022-10-24 04:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'29" / 06'22" / 06'30" / 06'18" / 06'32" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'29") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'29" | 00:19'34" |
| 4 | 06'22" | 00:25'56" |
| 5 | 06'30" | 00:32'26" |
| 6 | 06'18" | 00:38'44" |
| 7 | 06'32" | 00:45'16" |
| 7.2 | 07'50" | 00:46'41" |
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