10.0 km | 01:00:56 | 06:04/km日期: 2022-10-25 18:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 07'21" / 08'27" / 05'39" / 05'32" / 06'56" / 05'12" / 05'11" / 05'28" / 05'28" / 05'22" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.21 km 
Adizero Boston 10 累積 :
773.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'27" | 00:15'48" |
| 3 | 05'39" | 00:21'27" |
| 4 | 05'32" | 00:26'59" |
| 5 | 06'56" | 00:33'55" |
| 6 | 05'12" | 00:39'07" |
| 7 | 05'11" | 00:44'18" |
| 8 | 05'28" | 00:49'46" |
| 9 | 05'28" | 00:55'14" |
| 10 | 05'22" | 01:00'36" |
| 10.0 | 09'09" | 01:00'56" |
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