7.0 km | 00:42:52 | 06:07/km日期: 2022-10-20 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 06'08" / 05'53" / 05'09" / 05'10" / 07'17" / 06'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 05'53" | 00:18'24" |
| 4 | 05'09" | 00:23'33" |
| 5 | 05'10" | 00:28'43" |
| 6 | 07'17" | 00:36'00" |
| 7 | 06'50" | 00:42'50" |
| 7.0 | 04'32" | 00:42'52" |
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