10.1 km | 00:57:58 | 05:45/km日期: 2022-10-22 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 06'05" / 05'51" / 05'33" / 05'41" / 05'30" / 05'10" / 05'41" / 05'35" / 05'42" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 1000 | 199 / 75 |
| 2 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 2001 | 211 / 77 |
| 3 | | 05'51" (+00'39") | 1003 / 3004 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4005 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 5008 | 196 / 88 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1002 / 6010 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'12" | 1001 / 7012 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 8014 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 9015 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 10016 | 171 / 102 |
| 11 | | 05'35" (+00'23") | 35 / 10051 | 160 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 05'51" | 00:18'32" |
| 4 | 05'33" | 00:24'05" |
| 5 | 05'41" | 00:29'46" |
| 6 | 05'30" | 00:35'16" |
| 7 | 05'10" | 00:40'26" |
| 8 | 05'41" | 00:46'07" |
| 9 | 05'35" | 00:51'42" |
| 10 | 05'42" | 00:57'24" |
| 10.1 | 10'48" | 00:57'58" |
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