5.6 km | 00:34:01 | 06:06/km日期: 2022-10-23 20:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'17" / 04'54" / 04'52" / 05'03" / 06'12" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+08'50") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'54" | 00:10'11" |
| 3 | 04'52" | 00:15'03" |
| 4 | 05'03" | 00:20'06" |
| 5 | 06'12" | 00:26'18" |
| 5.6 | 13'39" | 00:34'00" |
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